بلند خواندن به شما کمک می کند آنچه را که خوانده اید بیشتر به یاد بیاورید
آکنه در 30 مرد
حافظه و خواندن
مطالعه جدیدی از دانشگاه واترلو آنچه بسیاری از افراد قبلاً می دانستند را تأیید می کند: بلند خواندن یک روش موثر برای حفظ اطلاعات است.
علاوه بر این ، مطالعه نشان داد که خواندن با صدای بلند به مغز کمک می کند تا مواد را در طولانی مدت حفظ کند. این تحقیق که 'اثر تولید' نامیده می شود ، تعیین کرد که این عملکرد دوگانه گفتار و شنیدن (توسط خود شخص) است که بیشترین تأثیر را بر حافظه دارد.
بیشتر: خواب می تواند به یادآوری حافظه کمک کند
کالین ام. مک لئود ، استاد و رئیس گروه روانشناسی در واترلو ، که با همکاری نویسنده اصلی ، نوه فورین ، دکترای پس از دکتری ، نویسنده این مقاله است ، گفت: 'این مطالعه تأیید می کند که یادگیری و حافظه از درگیری فعال سود می برند.' '
وقتی یک معیار فعال یا یک عنصر تولیدی به یک کلمه اضافه کنیم ، آن کلمه در حافظه طولانی مدت متمایزتر می شود و از این رو به یاد ماندنی تر می شود. '
در این مطالعه ، محققان چهار روش برای یادگیری اطلاعات نوشتاری را آزمایش کردند. این شامل خواندن بی صدا ، شنیدن خواندن شخص دیگری ، گوش دادن به ضبط شخصی که در حال خواندن است ، و بلند خواندن - همه در زمان واقعی.
نتایج آزمون 95 شرکت کننده نشان داد که تأثیر تولید خواندن مطالب با صدای بلند برای خود بیشترین تأثیر را روی حافظه دارد.
بیشتر: با ورزش با شدت زیاد می توان حافظه را تقویت کرد
یک موش بزرگ چاق
MacLeod به اشتراک گذاشت: 'هنگامی که ما کاربردهای عملی این تحقیق را در نظر می گیریم ، من به بزرگسالانی فکر می کنم که برای تقویت حافظه خود به آنها توصیه می شود پازل و جدول کلمات متقاطع انجام دهند.' 'این مطالعه نشان می دهد که ایده عمل یا فعالیت همچنین باعث بهبود حافظه می شود.
'و ما می دانیم که ورزش و حرکت منظم نیز عناصر اساسی برای یک حافظه خوب است.'
این مطالعه بر اساس مطالعات قبلی انجام شده توسط MacLeod ، Forrin و همکارانش است که اثر تولید فعالیت ها را اندازه گیری می کنند.
به عنوان مثال می توان به نوشتن و تایپ کلمات و تأثیر آنها در افزایش احتباس حافظه اشاره کرد.
این آخرین تحقیق نشان می دهد که بخشی از مزیت حافظه گفتار (تا حدی) از شخصی بودن و ارجاع به خود ناشی می شود.
این مطالعه را می توان در ژورنال یافت حافظه .
دلو و عقرب 2017
منبع: EurekaAlert