بلند خواندن به شما کمک می کند آنچه را که خوانده اید بیشتر به یاد بیاورید

خواندن

آکنه در 30 مرد

حافظه و خواندن

مطالعه جدیدی از دانشگاه واترلو آنچه بسیاری از افراد قبلاً می دانستند را تأیید می کند: بلند خواندن یک روش موثر برای حفظ اطلاعات است.



علاوه بر این ، مطالعه نشان داد که خواندن با صدای بلند به مغز کمک می کند تا مواد را در طولانی مدت حفظ کند. این تحقیق که 'اثر تولید' نامیده می شود ، تعیین کرد که این عملکرد دوگانه گفتار و شنیدن (توسط خود شخص) است که بیشترین تأثیر را بر حافظه دارد.



بیشتر: خواب می تواند به یادآوری حافظه کمک کند

کالین ام. مک لئود ، استاد و رئیس گروه روانشناسی در واترلو ، که با همکاری نویسنده اصلی ، نوه فورین ، دکترای پس از دکتری ، نویسنده این مقاله است ، گفت: 'این مطالعه تأیید می کند که یادگیری و حافظه از درگیری فعال سود می برند.' '



وقتی یک معیار فعال یا یک عنصر تولیدی به یک کلمه اضافه کنیم ، آن کلمه در حافظه طولانی مدت متمایزتر می شود و از این رو به یاد ماندنی تر می شود. '

در این مطالعه ، محققان چهار روش برای یادگیری اطلاعات نوشتاری را آزمایش کردند. این شامل خواندن بی صدا ، شنیدن خواندن شخص دیگری ، گوش دادن به ضبط شخصی که در حال خواندن است ، و بلند خواندن - همه در زمان واقعی.

نتایج آزمون 95 شرکت کننده نشان داد که تأثیر تولید خواندن مطالب با صدای بلند برای خود بیشترین تأثیر را روی حافظه دارد.



بیشتر: با ورزش با شدت زیاد می توان حافظه را تقویت کرد

یک موش بزرگ چاق

MacLeod به اشتراک گذاشت: 'هنگامی که ما کاربردهای عملی این تحقیق را در نظر می گیریم ، من به بزرگسالانی فکر می کنم که برای تقویت حافظه خود به آنها توصیه می شود پازل و جدول کلمات متقاطع انجام دهند.' 'این مطالعه نشان می دهد که ایده عمل یا فعالیت همچنین باعث بهبود حافظه می شود.

'و ما می دانیم که ورزش و حرکت منظم نیز عناصر اساسی برای یک حافظه خوب است.'



این مطالعه بر اساس مطالعات قبلی انجام شده توسط MacLeod ، Forrin و همکارانش است که اثر تولید فعالیت ها را اندازه گیری می کنند.

به عنوان مثال می توان به نوشتن و تایپ کلمات و تأثیر آنها در افزایش احتباس حافظه اشاره کرد.

این آخرین تحقیق نشان می دهد که بخشی از مزیت حافظه گفتار (تا حدی) از شخصی بودن و ارجاع به خود ناشی می شود.

این مطالعه را می توان در ژورنال یافت حافظه .

دلو و عقرب 2017

منبع: EurekaAlert