7 مزیتی که بعد از ترک مواد مخدر و الکل تجربه کردم

من به مواد مخدر و الکل معتاد شده بودم - و هنوز هم هستم. متانت من یک هدیه شگفت انگیز بوده است

نه سال . همین چند وقت پیش بود که تصمیم گرفتم تغییر مثبتی در زندگی ام ایجاد کنم و بدست آورم هوشیار . این شاید بهترین تصمیمی باشد که می توانم بگیرم.



ترکیب در نوشتن چیست

سفر آسان نبوده است ، اما همه جوایز به راحتی از دشواریها و مبارزاتی که با آنها روبرو بوده ام پیشی گرفته اند. من هنوز هم به یاد می آورم که دیروز با مصرف الکل و مواد مخدر روبرو شده ام. از زمانی که تصمیم گرفتم هوشیار باشم ، تک تک روزهای هوشیاری من به قدرت روحی و قدرت شخصی بالایی نیاز دارد.



مسئله این است که شیاطین شخصی شما همیشه در تلاش شما برای هوشیاری با شما خواهند بود. نکته اصلی یادگیری رویارویی با آنها و جایگزینی عادتهای بد شما با عادتهای مثبت است.

خبر خوب این است که قطعاً با گذشت زمان همه چیز راحت تر می شود. در اوج اعتیاد ، همیشه بدنبال تغییر وضعیت روحی خود بودم. اما اکنون با آن کار تمام شده ام. و امروز صادقانه می توانم بگویم که بهترین زندگی ام را می کنم.



من یک کارآفرین موفق ، علاقه مند به تناسب اندام و متفکر مثبت هستم. اکنون ، به جای اینکه هر روز از خواب بیدار شوم و منتظر رسیدن به بالاترین سطح خود باشم ، مشتاقانه منتظر بهبود خود و تأثیر مثبت ماندگار بر جهان و مردم هستم که برای من بیشترین اهمیت را دارند.

سقوط جدی از فضل ، که منجر به گذراندن وقتم در زندان به اتهامات مربوط به مواد مخدر شد ، طول کشید تا فهمیدم که چاره ای جز ایجاد تغییر چشمگیر در زندگی خود ندارم. تصمیم گرفتم هوشیار باشم و از آن زمان به گذشته نگاه نکردم.

از زمانی که تصمیم گرفتم هوشیار باشم ، تأثیرات مثبت بی شماری بر بدن و زندگی خود تجربه کرده ام. در زیر ، لیستی از 7 نتیجه مثبت جذاب را که از زمان ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل تجربه کرده ام آماده کرده ام ، امیدوارم که این امر به شما الهام بخشد تا تغییری در زندگی خود ایجاد کنید.



یاد آوردن، یک سفر هزار مایل با یک قدم آغاز می شود ...

هفت نکته برای بازگشت به دانشگاه1. افزایش عزت نفس

مطمئناً ، اولین روزهای بهبودی من بسیار سخت بود. از ترکیب شیمیایی مغز من برای اطمینان از مصرف مواد مخدر و الکل در روز استفاده می شد به طوری که بدن من از نظر جسمی خواستار عملکرد آن مواد بود.

با این حال ، با بررسی خودم در اعتیاد به مواد مخدر ، با کمک متخصصان توانستم با این اصرارها مقابله کنم. بعد از اینکه شروع کردم به بهبودی ، عزت نفس من شروع به بهبود می کند به طور چشمگیری.



احساس بهتری نسبت به خودم داشتم زیرا می دانستم قدم های مناسب برای داشتن زندگی سالم را بر می دارم. این افزایش عزت نفس در حال حاضر منجر به برکات و فرصت های بی شماری شده است و هر روز آینده حتی موارد بیشتری را به همراه دارد.

2. تصویر از خود بهبود یافته است

در اوج اعتیاد ، ظاهر جسمی من به طور چشمگیری تحت تأثیر تمام سو abuse مصرف مواد مخدر قرار گرفته بود. من معتاد بودم ، بنابراین مانند معتاد به نظر می رسیدم.

چند هفته پس از ترک مصرف الکل و مواد مخدر ، متوجه ناپدید شدن کیسه های زیر چشمم شدم. پوست من شروع به پاک شدن کرد و بعد از مدتی حتی درخشان شد. داشتم به وزن سالم برمی گشتم و وقتی به آینه نگاه کردم شروع کردم به دیدن خودم در نور جدید.

این باعث بهبود تصویر از خودم و آنچه در هنگام حضور در انظار عمومی درباره خودم فکر کردم شد.

من اعتماد به نفس بیشتری پیدا کردم و با توجه به تمام روابط و تعاملاتم با افراد دیگر نتیجه زیادی داشت.

اعتیاد به مواد مخدر و الکل
تصویر از خودم بهتر شد

3. انرژی بیشتر

یکی دیگر از مزایای قدرتمند ترک اعتیاد به مواد مخدر و الکل ، افزایش زیاد انرژی من بود. هنگام استفاده از مواد مخدر ، هر روز که از خواب بیدار می شدم تا زمان مصرف بطور مداوم احساس خستگی و بی حالی می کردم. من برای عملکرد به آن مواد احتیاج داشتم.

بعد از چند هفته متانت ، احساس سرحال بودن و آماده بودن برای هر کاری که روز روبه رو شد ، از خواب بیدار شدم. من از اینكه با افزایش انرژی كه داشتم می توانم در طول روز چقدر می توانم به دست آورم متعجب شدم.

افرادی با چشم فندقی

4. سطح تمرکز قوی تر

در طول مبارزاتم با اعتیاد ، به نوعی فقط در زندگی و بدون هیچ جهت واقعی شناور بودم. من با کارم ، روابطم ، یا امور مالی ام پیشرفت نمی کردم. راستش را بخواهید ، من فقط در حمایت از عادتهای خود به مواد مخدر و الکل متمرکز بودم.

بعد از اینکه آن مواد را از زندگی خود جدا کردم ، تمرکز تیغی پیدا کردم. من شروع به یادگیری در مورد بازاریابی دیجیتال و کارآفرینی کردم و تصمیم گرفتم راهی باشد که می خواستم طی کنم. معنای واقعی روزهای من شروع شد و گرچه بعضی از روزها سخت بوده است ، اما از آن زمان به بعد نگاه نکردم.

مرد خوابیده
خیلی بهتر خوابیدم

5. خواب بهتر

یکی دیگر از مزایای جسمی قوی برای ترک مواد مخدر و الکل ، داشتن خواب شبانه بسیار بهتر است. خواب برای داشتن زندگی سالم و داشتن احساس خوب در طول روز کاملاً مهم است.

داروها و الکلی که من سو استفاده می کردم بر روی الگوی خواب و ریتم شبانه روزی من تأثیر منفی گذاشت. بعد از ترک ، شروع به خوابیدن مثل یک کودک کردم و روزانه از خواب بیدار شدم.

6. دیگر خماری وحشیانه نیست

هر کسی که برای یک شب شرابخوری بیرون رفته باشد به شما خواهد گفت ، صبح روز بعد یک مبارزه است. خماری اساساً بدن شما است که به شما می گوید 'سلام رفیق ، این چیزی است که وقتی بدن خود را با گالن های الکل مسموم می کنید به دست می آورید!'

برخورد با آنها هیچ وقت سرگرم کننده نیست. بدیهی است که اگر الکل را از زندگی خود خارج کنید ، دیگر نیازی به خماری فلج کننده صبح نخواهید داشت و می توانید روز خود را با پای راست شروع کنید و نه اینکه روز را در رختخواب بازیابی کنید.

7. روابط معنادار بیشتر

بیایید صادق باشیم ، وقتی الکل می نوشید ، استانداردهای شما از نظر شریک زندگی عاشقانه ای که می خواهید جذب کنید ، به میزان قابل توجهی پایین می آید. این یک واقعیت تأسف آور در مصرف مشروبات الکلی است ، ما تمایل داریم تصمیماتی بگیریم که اگر هوشیار نبودیم در غیر این صورت تصمیم نمی گرفتیم.

بعد از ترک مشروبات الکلی ، تمرکزم بیشتر روی روابط معنادار با شرکایی بود که افتخار می کنم آنها را برای مادر بیاورم. اگر مصرف الکل را متوقف کنید ، می توانید از پایین آوردن استاندارد خود و مقابله با آن جلوگیری کنید پشیمان شدن از حالت مستی .

بسته شدن

همانطور که می توانید بگویید ، با قطع مصرف مواد مخدر و الکل از زندگی و هوشیاری ، برخی از تأثیرات مثبت تغییر دهنده زندگی وجود دارد. هوشیار ماندن فرایندی است ، اما با حمایت مناسب از اطرافیان و ذهنیت قوی می دانم که می توانید از پاداش هایی که هوشیاری به همراه دارد ، استفاده کنید!

آیا بعد از هوشیاری ، هیچ یک از اثرات مثبت بالا را تجربه کرده اید؟ کدام یک از این مزایا برای شما مهمترین است؟ لطفاً در زیر نظر بگذارید تا نظرات خود را با جامعه ما در میان بگذارید!

-

این پست توسط نویسنده BeCocabaretGourmet ، اندی مارسیا با North Point Recovery ، نویسنده است اعتیاد به مواد مخدر و الکل تاسیسات در آیداهو.

چرا چشم های آبی خاکستری می شوند